Rouw | Liefde zonder bestemming
4. Zijn met wat er is
Op het moment dat er iets is wat niet fijn is, dan gaan we daar het liefste van weg. We willen de pijn, het verdriet, het ongemak, de schaamte of boosheid niet voelen. We duwen het weg, negeren het, pakken onze telefoon, gaan doorwerken of zijn zogenaamd heel druk met van alles. Het gevoel wat je voelt heeft een functie. Het blijft terugkomen totdat het jouw aandacht krijgt. In onderstaande opname ervaar je hoe je kunt zijn met wat er op dat moment op.
Op het platform van Gewoon de tijd hebben we het vaker over het zenuwstelsel en de ladder. Hoe beter je begrijpt wat er in moeilijke of stressvolle of angstige situaties in ons gebeurt, hoe beter je voor jezelf kunt zorgen. Deze verschillende stadia van het zenuwstelsel leggen we uit aan de hand van landschappen.
In onderstaande audio opnames hoor je een uitleg over deze landschappen en de volgende audio opname is een visualisatie door de landschappen heen. Zodat je weet waar je bent en waar je indien gewenst, naartoe kunt bewegen.