Selfcare School

Niemand ontkomt aan de golven van het leven. Of ze nou groot of klein zijn. 

We zien het leven vaak als maakbaar. We willen graag dat het leven zo gaat zoals wij willen dat het gaat. Je wilt het liefst niet slecht in je vel zitten, scheiden, een reorganisatie of gedoe hebben met iemand. Allerminst hebben we zin in weinig energie of geen passie, een overlijden, burn-out, ziek worden of stress. Het zijn allemaal situaties waar we geen controle over hebben.

Als je gaat surfen op zee, dan kan je niet bepalen welke golven er komen. Zo is het in het leven ook: soms komen er hoge golven, soms is er geen golf te bekennen en soms is er ineens een hevige storm.

Wat er wel maakbaar is in deze wereld, is hoe je met deze golven (omstandigheden) om kunt gaan. We hebben niet altijd zicht op- of controle over wat er gebeurt in ons leven. Maar wij kunnen wel bepalen hoe we ermee omgaan. En hoe vaker we dat ‘oefenen’ hoe makkelijker het voor ons wordt.

Hoe ziet het Selfcare School eruit?

Er is een Online Programma voor de ‘stof’ en net als bij een Yogaschool kún je wekelijks online lessen volgen; in dit geval over Selfcare. We gaan oefenen, krachtiger worden, het normaal maken. Als je net met sporten begint, ben je ook niet meteen super slank of gespierd. Het vergt commitment, opbouwen, wekelijks het werk doen.. Dat doen we samen. 

Je houdt altijd toegang tot het Online Programma. Alle opnames en oefeningen staan online voor je klaar en zijn dus dag en nacht, op de fiets, in de bus, in de tuin, op vakantie, achter je bureau of in bed te volgen. 

Voor wie?

Iedereen die graag onze visie eigen wil maken van ‘dingen kloppend maken’, wie wil leren surfen op de golven van het leven in plaats van nooit de zee op gaan of koppie ondergaan als er heftigheid is. Het maakt niet uit hoe oud je bent of welk geslacht je hebt, ons werk spreekt iedereen aan die open staat voor bewust zijn van wat er werkelijk is. 

Je houdt onbeperkt toegang tot het Online Programma. Bij de één vergoedt de werkgever dit programma, de ander betaalt deze vanuit een eigen zaak en weer een ander gewoon privé; iedereen is welkom.

Na dit Online Programma:

  • Train je iedere week in Selfcare.

  • Neem je verantwoordelijkheid voor wat jij wil en weet je hoe je dat voor elkaar krijgt.

  • Heb je de tools om te surfen op de golven die je hoe dan ook thuis of op het werk tegenkomt.

  • Doorzie je hoe jouw zenuwstelsel werkt, wat jouw eerste reactie/respons is en hoe je daar juist fijn mee om kunt gaan.

  • Herken je ook de responsen vanuit het zenuwstelsel van anderen.

  • Ervaar je dat ieder ‘probleem’ in 10 minuten op te lossen is.

  • Weet je wat te doen als het even niet lekker gaat.

  • Maak je gebruik van de stroming van de golf (het leven).

  • Heb je ‘niet-helpende’, oude patronen liefdevol doorbroken, gewoon omdat je het écht ziet.

  • Een Online Programma

    Dit programma is volledig online. Ook de wekelijkse lessen zijn online. Je krijgt niet alleen de ‘stof’ maar we trainen samen om iedere week ‘krachtiger’ in Selfcare te worden.

  • Voor wie?

    Voor iedereen die wil leren hoe je surft op de golven van het leven. Of je nou gewoon graag bezig bent met zelfontwikkeling of dit wil leren voor een bepaalde situatie in jouw leven: je leert van ons HOE je dit doet en oefent hier wekelijks in.

  • Individueel

    Je volgt dit Online Programma individueel en kunt ons in de online trainingslessen vragen stellen. Uiteraard kun je dit programma gelijktijdig met collega’s of een zelf samengesteld ‘intervisie’ groepje doen.

“How can I surf this wave!” - Femke Joy

De Investering die je doet voor Online Programma is:

Het 10-weekse Online Programma kost € 297,- ex btw | dat is € 359,37 incl btw. Je behoudt onbeperkt toegang tot het programma en kunt 4 live calls bijwonen. 

Is jouw bedrijf aangesloten bij Gewoon de Tijd, dan kan het zijn dat jouw werkgever deze kosten betaalt.

Voor bedrijven is het mogelijk een licentie van het Online Programma aan te schaffen; vraag naar de mogelijkheden.