Wat heb je nodig om het te kunnen zien?

Of je wel of niet lekker in je vel zit, heeft niks te maken met dat er geen problemen zijn. Hoe je je voelt, heeft te maken met of je het helder ziet en ernaar handelt.

Lekker in je vel zitten heeft te maken met Zien. Bewust zien wat er speelt.

Als je kunt ZIEN wat er in je leven speelt waar je niet blij mee bent, kun je het aanpakken en opruimen.

Dat kan alleen ALS je het ziet. Warmte en liefdevolle aandacht helpt daarbij. Zoals de zon. Toen er nog geen kunstlicht was gold dat voor alles om ons heen. Als de zon of een heldere maan scheen hadden we zicht. Anders niet. Doordat de zon schijnt zien we wat er zich op deze wereld afspeelt. Het licht zorgt ervoor dat onze ogen kunnen waarnemen. Daarnaast zorgt het zonlicht voor warmte en de groei van bomen, planten en alle andere organisme.

Het mooie van dit concept is dat we dit ook terug vinden in welzijn en Selfcare.

Pas als we iets zien kunnen we het aanpakken, de betekenis veranderen, erkennen en/of loslaten.

We kunnen dit natuurlijk ook doen met ‘kunstlicht’. Met verdeelde aandacht, eventjes snel tussendoor, het kunstlicht vertekent een beetje, de kleuren zijn niet hoe ze er werkelijk uit zien en wat je ziet is net wat anders dan de werkelijkheid. Een bijkomstigheid is dat kunstlicht (inmiddels) ook niet meer verwarmt, een soms wat kil licht verspreidt. De warme geborgen sfeer van het échte licht, is uit het led/kunstlicht gehaald.

Onze problemen en uitdagingen, noem ze zoals je wilt, hebben echte, authentieke, oprechte en warme aandacht nodig. Zoals het zonlicht onze huid verwarmt, ons kan omarmen en geruststellen.

Dus zit er iets niet lekker, voel je je opgejaagd of juist uitgeblust? Kijk dan eens met zachte doch heldere ogen naar jezelf. Wat is er gebeurd? Laat het licht er eens goed op schijnen.

Wat zie je? Wat heb je nodig? Is er iets dat verandering van je vraagt? Of is het zien van hetgeen je niet lekker zit al voldoende?

Alles wat zich in het donker bevindt, is enger, spannende, groter dan het in werkelijkheid is. Onze fantasie slaat op hol. We verzinnen velen “wat als”-scenario’s.

We vullen in en verzinnen hoe het monster in het donker er in alle waarschijnlijkheid uit ziet. We bedenken alvast hoe iemand vast en zeker gaat reageren. We doen dingen maar niet uit voorzorg. En ondertussen ligt er nog steeds iets in het donker naar ons te loeren.

Laat het licht er eens op schijnen. Kijk de situatie eens echt aan. Wij kijken graag met je mee.