Productiviteit vs Stress

6. Wat zou nou echt fijn zijn?!

“Zou het niet heerlijk zijn als...” Dit zinnetje brengt je altijd aan het denken. Wat zou er fijn zijn? Wat zou er nou echt heerlijk zijn? We zijn zo vaak bezig met regelen en oplossen, dat we veel minder bezig zijn met wat gewoon geweldig zou zijn.

Als mens geven we overal betekenis aan. Een van de basisprincipes van ‘Gewoon de Tijd’ is:

Het betekent niets..
Ik KIES ervoor om..

Bijvoorbeeld: Je hebt misschien weleens ervaren dat je ergens super enthousiast over was en een dierbare je niet serieus nam, je niet begreep of het maar raar vond. Wellicht heb je de conclusie getrokken dat niemand jou begrijpt, dat je zo anders bent.. “Ik kan dit blijkbaar niet want als zelfs hij/zij zo reageert, dan moet er wel iet mis met mij zijn…of dan is het niet normaal”.

Maar in feite betekent het niets. Je hebt een ervaring gehad en daar een betekenis aan gegeven. Het is dus blijkbaar niet veilig om mijn hart te volgen. Ik kan dit dus blijkbaar niet.. Je hebt op jezelf betrokken, gedacht dat het iets van jou zei.

Het IS niet zo maar voor jou is het waarheid geworden, door de betekenis die je eraan hebt gegeven.

Niets betekent iets, behalve de betekenis die jij eraan geeft.

Hoe minder je oordeelt, hoe minder je betekenis aan alles geeft, hoe meer er mogelijk is. Het principe is: Het betekent niets én het gebruik van het woord: KIES. Het woord KIES helpt je bewustzijn te verhogen.

Tip: teken een lemniscaat op z’n kant (zie het plaatje hieronder). Hoewel we het liefste zouden willen dat het leven altijd helemaal fantastisch is, weten we dat dat niet altijd zo is. Wanneer je in de linkerbocht van het lemniscaat zit, ben je bezig met helder krijgen wat je niet meer wilt. Waar ben je klaar mee? Schrijf dat eens op, wat wil je allemaal niet meer of waar heb je echt schoon genoeg van (niet alleen de tekst lezen, schrijf het op voor jezelf!). Als je dat helder hebt, weet je wat je wél wilt, want dat is ongeveer het tegenovergestelde.

Bijvoorbeeld: Ik ben helemaal klaar met dat overwerken en het rotgevoel dat ik ervaar dat het dan nog steeds niet genoeg is. Oke! Wat wil je dan wel? Ik wil mij gewaardeerd voelen door mijzelf en mijn collega’s. Ik wil dat we (!) af en toe stilstaan bij wat we voor elkaar krijgen, dat vieren met elkaar en dat we elkaar aanspreken als we zien dat iemand zich over de kop werkt. Zo’n inzicht krijg je wanneer je het lemniscaat tekent, opschrijft wat je niet wilt en dan door beweegt naar wat je wél wilt. Je wilt namelijk niet echt naar een onbewoond eiland of stoppen met je werk :)

Waar kies jij voor?

Als je kiest, ben je bewust. Je kan ook onbewuste keuzes maken, die maken we heel de dag door, maar als je zegt: Ik KIES ervoor om.. maak je altijd bewust de keuze.

Ik kan dit dus blijkbaar niet..
wordt: ik Kies ervoor dat ik dit blijkbaar niet kan.

Hmm.. hoe voelt dat?
Wij geven betekenis aan iets. Het IS niet zo. WIJ geven het betekenis. Ieder op zijn eigen manier.

Als jij besloten hebt dat iets zo is, dan is het zo en kun je dus geen kant meer op. Als jij hebt gezien en ervaren dat je hard moet werken om ‘goed genoeg’ te zijn, dan zul je altijd hard moeten werken om goed genoeg te zijn. TOTDAT je bereid bent om voor iets anders te kiezen.

Dit vergt een vernieuwde blik, hoe doe je dat. Wij zijn getraind hierin met je mee te kijken. Waar kies je voor? Voelt dat kloppend of kies je liever iets anders? En wat zou er dan heerlijk zijn om te kiezen. We kijken graag met je mee! Plan een Moment in als je met ons wilt sparren.